Как повысить либидо у женщины- сексуальное влечение

kak povysit zhenskoye libidoЖенщина в любом возрасте стремится оставаться женщиной – женственной,привлекательной и, конечно , невероятно сексуальной. Сексуальная активность — это естественный способ надолго сохранить красоту и молодость.Большинство женщин из-за навалившихся на них проблем и различных забот забывают о том, что они вообще – женщины, и кроме того не получают никакого удовольствие от секса.

Что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, и сексуальные ласки не доставляют вам удовольствия?Женщина, утратив свою мягкость,нежность, изящность, чувственность и сексапильность чувствует себя несчастливой. «Нет, просто ты перестала быть женщиной» — думает он. Подобные мысли у неё возникают тогда, когда она лишается своей женственности и сексуальности. А у него – потому что он не видит перед собой ту самую весёлую озорную игривую женщину, на которую всегда заглядывались посторонние мужчины, и которая во время секса отдавала всю себя.

Когда исчезает женское либидо, жизнь теряет часть своей привлекательности, впрочем, как и женщина. До определенного времени женское либидо не считалось необходимой частью полноценного секса, редко задавался вопрос «Как повысить либидо у женщины» и еще реже в ответ на него представители традиционной и нетрадиционной медицины могли порекомендовать хороший женский возбудитель.

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ снижению либидо

Как повысить либидо у женщины.Снижение либидо имеет много причин. Прежде всего, необходимо уточнить, что существует фригидность мнимая и истинная. Чаще всего у женщин наблюдается мнимая фригидность, при которой снижение полового влечения вызвано физиологическими или психологическими факторами.

К физиологическим факторам фригидности относятся:

— беременность, кормление грудью,
— послеродовая депрессия,
— инфекция мочевых путей,
— молочница,
— анемия,
— диабет,
— гипотиреоз,
— заболевания сердечно-сосудистой системы,
— вагинизм,
— менопауза,
— диспареуния (появление боли во время полового сношения),
— применение некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, контрацептивов),
— употребление алкоголя/наркотиков.

Психологическая фригидность обычно бывает спровоцирована следующими причинами:

— депрессия,
— необъяснимая тревога,
— заниженная самооценка,
— стресс,
— личностный кризис,
— проблемы в отношениях с партнером.

Восемь простых способов повысить либидо

Сила полового возбуждения или влечения может снижаться как у мужчин, так и у женщин по ряду причин. Чаще в данной ситуации все зависит от физического и психологического состояния. Отсутствие полового влечения не сможет быть серьезным поводом для беспокойства, если такое положение устраивает обоих партнеров. С другой стороны, если отсутствие желания заниматься сексом доставляет некоторое беспокойство, то возникает вопрос, как повысить либидо. Регулярный секс не только является отличной альтернативой разминке, но и помогаем преодолеть депрессивное состояние, усилить иммунитет и снизить артериальное давление. Если женщина хочет привнести немного шарма и разнообразия в интимные отношения, то она должна знать, как повысить либидо.kak-povysit-zhenskoe-libido

Регулярная зарядка
Давно установлено, что регулярные занятия спортом весьма полезны для здоровья и, к тому же, влияют на степень полового влечения. Особенно эффективны упражнения на напряжение мышц промежности, которые можно включить в комплекс ежедневных упражнений. Поэтому многие сексологи, отвечая на вопрос, как повысить либидо, советуют ежедневно делать зарядку. Для начала можно заниматься по 15-30 мин в день. Это поможет улучшить кровообращение в организме, общее самочувствие и, как следствие, повысит либидо.

Орехи и семечки
Кроме занятий спортом, при ответе на вопрос, как повысить либидо, специалисты советуют есть семена тыквы, бразильские орехи и миндаль. В них присутствует большое количество аргинина. Это особая аминокислота, которая увеличивает приток крови к половым органам. Сексологи их называют природной виагрой. Они не только вернут половое влечение, но и значительно его усилят. Кроме этого, необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием цинка, витаминов А, Е и группы В. Вчше указанные микроэлементы способствуют выработке половых гормонов и необходимы для здоровья половых органов.

Сладкая виагра
Давно научно доказано, что шоколад является отличным афродизиаком, который стимулирует выработку половых гормонов, улучшает настроение, повышает тонус и самым положительным образом оказывает влияние на участки головного мозга, отвечающие за удовольствие. В составе шоколада присутствует фенилэтиламин, который повышает либидо, как у мужчин, так и у женщин. Данный компонент шоколада еще называют веществом любви, потому что в организме человека он вырабатывается только тогда, когда тот влюбляется. Для повышения полового возбуждения подходит исключительно качественный шоколад с высоким содержанием какао, а данному условию соответствует только темный и горький шоколад.

Запрет на секс
Часто с отсутствием полового влечения сталкиваются уже давно состоявшиеся пары. Одним из способов наладить сексуальную жизнь может стать непродолжительное воздержание от секса. Действует это так же, как если бы маленькому ребенку запретили брать конфеты, которые лежат на столе. Ничто так не усиливает половое влечение, как общая договоренность об отказе от такого занятия.

Вечер для двоих
Данный совет звучит уже как-то банально, но его эффективность трудно принизить. Романтический ужин на двоих с бутылкой хорошего вина, в окружении множества свеч и в сопровождении тихой музыки укрепляет связь между влюбленными. Кроме того, он может стать хорошей прелюдией. Отличным продолжением вечера может быть сеанс массажа, а усилить половое влечение помогут особые эфирные масла-афродизиаки. В частности такими являются, масло женьшеня, сандала, корицы, герани или иланг-иланг. Ароматерапия с использованием подобных масел с давних времен использовалась как естественное средство для восстановления и усиления сексуального влечения. Совместное принятие ванны с парой капель таких масел также поможет повысить либидо и мужчине, и женщине.

Секс на ощупь
Повысить либидо или просто, чтобы добавить остроты в отношения поможет полное отсутствие света. Тут все зависит от фантазии, можно просто выключить свет и плотно задернуть шторы или завязать глаза. Путем устранения одного из пяти чувств, автоматически обостряются другие. Завязанные глаза или темнота спальни добавляют особую тайну в любовную игру, заставляет партнеров сосредоточиться не только на собственных ощущениях, но и на ощущениях любимого человека.

Позитивный настрой
В восьми из десяти случаев основной причиной низкого либидо является депрессия и стресс. Как у мужчин, так и у женщин сексуальное желание напрямую зависит от психологического состояния. Причины могут быть разными — конфликт на работе или ссора с любимым. Постоянные негативные мысли снижают сексуальное желание. Поэтому, чтобы сохранить собственное либидо или повысить его, все плохое надо оставлять за пределами спальни. Постепенно избавляясь от депрессии, естественным образом вернется и сексуальное желание.

Отказ от курения
Мало кто знает, что из-за никотина замедляется кровоток по всему телу. Это происходит из-за сужения кровеносных сосудов, особенно в области половых органов. Кроме того, курение становится причиной неприятного запаха изо рта и понижает уровень энергии

 

Народные средства для повышения либидо у женщин. Разные рецепты 

Одними из признанных лучших народных средств для повышения либидо у женщин являются якорцы стелющиеся. Растение увеличивает выработку гормона эстрогена.  Поможет дикий ямс, дамиана и шатавари. Обратимся к списку рецептов отваров и смесей. Родиола розовая (золотой корень) употребляется в виде спиртового экстракта за час до секса. Достаточно выпить две столовые ложки и близость запомнится надолго своими приятными воспоминаниями. Вот только при повышенном артериальном давлении родиолу принимать нельзя. В число народных средств для повышения либидо у женщин входят и продукты питания. Правильное использование их поможет получить качественный секс. Рецептов приготовления пищи для полового возбуждения много. Например, перетёртые с мёдом грецкие орехи. Ингредиенты берутся произвольно. Употребляется смесь 2-3 раза в день по две чайные ложки. Или же рецепт смешивания 200 грамм изюма, чернослива, инжира и 12-ти орехов. Смесь содержится в холодильнике и употребляется в пищу по 2 столовые ложки в день.

 

Народные средства для повышения либидо у женщин. В основе – зелень  

Общеизвестно, что зелень нужна для здоровья, неважно, женского или мужского. Из неё можно приготовить салат из укропа, сельдерея, петрушки, чеснока, помидоров, огурцов, лука. Какой бы ни был салат, добавлять в него нужно нерафинированное растительное масло. Народные средства для повышения либидо у женщин относятся и к морепродуктам. Рыба, креветки, морская капуста, омары и кальмары «заведут» женщину produkty-povishajushije-zhenskoe-libido-samyj-luchshij-imbirи доставят массу наслаждения в постели. Тыквенные семечки – ещё один способ увеличить удовольствие. Подойдут семена, настоявшиеся пару-тройку деньков на мокрой тряпке. Холодец из мяса или рыбы является хорошим поставщиком кальция, поддерживающего половое влечение. Поэтому желательно будет съедать его один раз в неделю. Имеется рецепт приготовления одного компота из цветов каштана, листьев черники и малины. Составные части смешиваются в произвольном соотношении, добавляется литр кипятка, компот настаивается 2 часа, далее процеживается. Вместо сахара ложится чайная ложка мёда и варенья из чёрной смородины.

Народные средства для повышения либидо у женщин. Советы и пожелания

Копчёная и жирная пища не годятся для повышения либидо. Диетологи рекомендуют раз в неделю делать разгрузочный день и голодать. После голодания нужно питаться соком моркови, свеклы и сельдерея с добавлением воды. Потом постепенно переходите на рыбу,яйца, молоко, маслины, оливки и орехи. Много веков назад жителями Азии было замечено потрясающее влияние имбиря на женское либидо. Именно потрясающее. Это одно из лучших средств для секса, если не самое лучшее. На мужчин пряность влияет, но не так, как на дам. Чтобы секс приносил настоящее удовольствие необходимо имбирь употреблять регулярно. Добавляйте его в еду, или заварите специальный чай из имбиря. Вы можете заметить, что народные средства для повышения либидо достаточно разнообразны, существует большое количество продуктов и рецептов. Основаны они на том, что при правильном использовании в организм поступает достаточное количество свежих витаминов.

2 Комментария

  1. а у меня желания психологического хоть отбавляй, потому что секс я люблю, а физически иногда тело не хочет откликаться на ласки (((( я жду мужа с работы вся в предвкушении, а он начинает ласкать — и ничего. аж плакать хочется! знаю ведь, что могу от одно прикосновения с ума сойти, а почему то так не всегда получается. как то циклами — то неделю как кошка мартовская — таю в его руках, а то как бревно — лежу, и ниче не чувствую. такое вот нестабильное либидо. но зато муж всегда готов!!!! вроде уже 7 лет вместе, а его желание не угасает (тьфу, тьфу) и от компьютера его оттаскивать не надо — скорее он меня оттаскивает в постель от раковины, где я мою посуду, от телефона, по которому я болтаю с подругой и т.д. так что не все мужики помельчали, ищите своего секс-героя!!! ))))))

  2. хорошая статья. могу сказать точно, что орехи с медом работают, сельдирей тоже пробуждает желание. можно воплощать в реальность какие-нибудь тайные желания с супругом, например поиграть в доктора и пациентку — сильно возбуждает, особенно, если игра начинается с малого и постепенно, по нарастающей доводится до экстаза. в конечном итоге когда вы удаляетесь от женщины, она извиваясь, умоляет прикоснуться к ней еще.

Комментарии закрыты.